Nutrition Sportive dans votre magasin conseil à Marseille
Nutrition Sportive
L’équipe Cap-Running porte une attention toute particulière à la qualité des produits et marques distribuées (overstims, punch power, inkosport, Gu, mulebar, Clif…).
Une nutrition sportive de qualité est un atout important permettant d’améliorer la qualité de vos séances d’entraînements et votre potentiel énergétique le jour J.
- produits avant effort , pendant effort et de récupération
- mise en place de protocoles de nutrition sportive adaptés a vos objectifs
Nos conseils Running & Trail à Marseille
Choisir ses chaussures de running et de trail
La course à pied, bien que bénéfique pour la santé, comporte aussi son lot de risques. Les blessures comme les tendinites, les entorses et les fractures de fatigue sont courantes chez les coureurs, mais peuvent souvent être évitées avec une prévention et des soins appropriés. Dans cet article, nous discutons de la façon d’éviter et de traiter ces blessures courantes.
Comment éviter et traiter les blessures courantes chez les coureurs
La course à pied, bien que bénéfique pour la santé, comporte aussi son lot de risques. Les blessures comme les tendinites, les entorses et les fractures de fatigue sont courantes chez les coureurs, mais peuvent souvent être évitées avec une prévention et des soins appropriés. Dans cet article, nous discutons de la façon d’éviter et de traiter ces blessures courantes.
Comment choisir ses textiles pour le Running et le Trail
Le choix des vêtements pour le running et le trail est tout aussi important que le choix des chaussures. Une tenue adaptée peut augmenter votre confort, optimiser vos performances et même vous aider à prévenir les blessures. Ci-dessous, nous explorerons les critères clés pour choisir vos textiles de running et de trail.
Nutrition pour les coureurs de running et de trail : Guide pour une alimentation et une hydratation optimales
La course à pied, bien que bénéfique pour la santé, comporte aussi son lot de risques. Les blessures comme les tendinites, les entorses et les fractures de fatigue sont courantes chez les coureurs, mais peuvent souvent être évitées avec une prévention et des soins appropriés. Dans cet article, nous discutons de la façon d’éviter et de traiter ces blessures courantes.
Les bienfaits du running et du trail sur la santé : un impact positif sur le corps et l'esprit
Le running et le trail sont bien plus que de simples activités sportives. Outre le plaisir de courir en plein air et de relever des défis personnels, ces disciplines offrent de nombreux bienfaits pour la santé, tant sur le plan physique que mental. Voyons ensemble les principales vertus du running et du trail.
les meilleurs courses de trail dans la région PACA
La région Provence-Alpes-Côte d’Azur (PACA) en France est réputée pour ses magnifiques paysages et ses courses de trail impressionnantes.
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Cap Running Marseille
CAP RUNNING
114 Corniche du Président John Fitzgerald Kennedy,
13007 Marseille
Tel : 04 91 91 86 59
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Horaires :
Lundi : 14:00 - 19:00
Mardi : 10:30 - 19:00
Mercredi : 10:30 - 19:00
Jeudi : 10:30 - 19:00
Vendredi : 10:30 - 19:00
Samedi : 10:00 - 19:00
Dimanche : Fermé